fbpx

HEELBEELD

HAALT DE VROUW UIT DE RATRACE EN DE RATRACE UIT DE VROUW
SLOW DOWN RETREATBLIJ & BEZIELD HET WEEKEND IN

CREATIVITEIT ALS TOOL TOT ONTSPANNING, BEWUSTWORDING EN PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Heb jij in de regel veel aandacht voor anderen en weinig voor jezelf?

Vergeet je hierdoor wat je eigen behoeften, wensen, dromen en verlangens zijn?

Weet je dat hier een hele wereld aan gedachten en overtuigingen aan ten grondslag liggen die jou precies op de plek houden waar je nu bent?

Hierdoor kan je hoofd overuren maken als je aan het piekeren slaat, of steeds maar gaat bedenken hoe het anders kan, beter kan en mooier kan. Alsof je blijft hangen in de groef van een LP, zo herhalen bepaalde gedachten zich steeds in je hoofd. Ze zijn zo eigen geworden dat jij je hier vaak nauwelijks van bewust bent. Máár al deze gedachten bepalen wél wat je denkt, wat je voelt en wat je (niet) doet!

Voor bewustwording is eerst ontspanning nodig en het doorbreken van je automatische piloot. Uit die ratrace stappen dus! Doorbreek de malle molen die het leven vaak is als je gelééfd wordt. En maak ruimte in jezelf door stil te worden door bijvoorbeeld tekenmeditatie of door te kleuren. Zodat je kunt luisteren naar de signalen die je van binnenuit krijgt en/of die zichtbaar worden in je creatie. Want die wijzen je de voor jou juiste weg.

HEELBEELD

SELFCARE FOR CREATIVE SOULS
TEKENMEDITATIEWORKSHOPS

HEB HET GOED MET JEZELF

Tijdens het creatieve proces kom je alles van jezelf tegen. Hoe je iets in real life doet, doe je dat ook op papier of doek. Heb je in real life bepaalde gedachten (die zich steeds herhalen) over iets, dan heb je dit soort gedachten ook over wat je maakt. Het creatieve proces houd je een spiegel voor. Zo ook het uiteindelijke resultaat, wat je kunt lezen als een taal; de tekentaal.

Bij Heelbeeld neem je afstand van het dagelijkse gedoe en neem je de ruimte om weer tot rust en tot jezelf te komen. Je leert om je gedachten op te merken. Je leert je gekleurde bril (h)erkennen, waarmee jij jezelf, de ander en de wereld bekijkt en ervaart. Je gaat steeds weer in gesprek met je innerlijke wereld, tijdens het creatieve proces. Hierdoor leer je jezelf steeds beter kennen en krijg je een héél beeld van jezelf. Het goed kunnen vinden met jezelf is een voorwaarde voor een goed leven, voor een goede verbinding met andere mensen en voor een algeheel gevoel van je goed voelen.

Bij Heelbeeld vind je Emotional Selfcare For Creative Souls!

 

KAREN VAN DEUREN

REISLEIDER IN PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
MEER OVER MIJMIJN MISSIE

GUN JEZELF WAT JE NODIG HEBT, WANT DAT BEN JE WAARD!

Bij Heelbeeld werk ik met vrouwen en gebruik ik creativiteit als tool tot ontspanning, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.

Ik hou ervan om je uit de ratrace , de drukte, het presteren en het moeten te halen. Zodat je tot rust komt en tot voelen, wat zo belangrijk is maar vaak op de achtergrond is geraakt vanwege drukke agenda’s. Zodat je van daaruit tot inzicht komt en jezelf herontdekt. Ik breng je graag weer in contact met het mooie en pure van jezelf.

Creativiteit is één van de tools die ik hierbij inzet.

Ik ben al jaren getrouwd met John, moeder van Maarten, opgeleid tot coach beeldend en tekentherapeut, mindfulness- & compassiecoach. Mijn missie in het leven is om vrouwen hun eigenheid, kracht en eigenwaarde te laten (her)ontdekken. Van waaruit ze het meeste kunnen betekenen voor hun dierbaren en bijdragen aan de wereld om hen heen.

Pin It on Pinterest