fbpx

31 Korte tekenmeditaties

Met tekenmeditatie neem je een stap uit de ratrace, het presteren, het moeten en geleefd worden.

Het is een pauzemoment waarbij je mag ontspannen door alles los te laten waarmee je bezig bent, wat je bezig houdt en waarmee je hoofd vol zit.

Het is een kleurrijk pauzemoment voor jou om op adem te komen en je aandacht volledig te richten op jezelf, op het papier en op het hier en nu.

Waardoor je ruimte maakt in jezelf en hierdoor beter kunt opmerken wat er in jou innerlijke wereld gezien, gehoord en gevoeld wil worden.

Doe je elke dag een tekenmeditatie dan verlies je jezelf niet in al het moeten en zorgen en in wat je denkt dat er van je wordt verwacht.

Met tekenmeditatiezorg je goed voor jezelf; voor je totale gevoel van welbevinden!

Het is een vorm van selfcare.

 

Krijg je al zin om elke dag een heerlijk ontspannen moment voor jezelf te nemen waarin je jouw creativiteit aanspreekt?

Lijkt het je wat om op deze manier perfectionisme en verwachtingen los te leren laten?

Om jeze;f te oefenen in het jezelf niet te vergelijken met iemand anders en je uniek zijn omarmen?

Wil jij en je door het gebruik van kleur te verbinden met je gevoelswereld.

Pin It on Pinterest