fbpx

Stel je voor dat je hoofd een oase van rust is.

De onrust in je lichaam plaats heeft gemaakt voor diepe ontspanning.

Je helder en duidelijk weet en voelt wie je bent en wat je wilt.

Jij je niet meer láát leven!

De Onthaast 3-daagse

15 – 16 – 17 oktober 2019

Creatief bezinningsweekend voor actieve vrouwen

Helaas is deze creatieve retraite afgelopen. heb je belangstelling laat me dit dan HIER weten. Dan houd ik je op de hoogte wanneer ik weer een dergelijke bezinningdag(en) organiseer.

WAT IS DE ONTHAAST 3-DAAGSE

Dit creatieve bezinningsweekend geeft jou alle ruimte en gelegenheid om eens ongestoord met jezelf te zijn, om dat hoofd van je tot rust te brengen en is een mooie gelegenheid om weer te VOELEN wat er in je is.

Dit doe je door uit het leven van alledag te stappen, door letterlijk afstand te nemen,  zodat je vanuit rust met een heldere blik naar jezelf en je leven kunt kijken.

Wat wil je bereiken?
Wat wil je veranderen?
Wat is er echt belangrijk voor je en waarom? Dit zijn zaken die zich in de stilte en rust openbaren.

Om tot rust en inzicht te komen doen we tekenmeditatie, creatieve werkvormen, autobiografisch schrijven en kun je een stiltewandeling maken in de prachtige Midden Limburgse natuur.

Maar ook zijn het dagen van ongedwongen samenzijn.
Van denken naar voelen.
Van aandacht voor datgene wat er in jou om aandacht vraagt, nu je uit de ratrace bent gestapt.

WANNEER & WAAR 

Op dinsdagavond stap je uit de drukte van alledag, uit de ‘sneltrein’ die het leven is en laat je het thuisfront achter je.
Relatie, gezin, werk, zorg, moeten, plannen, verplichtingen, je sociale kring; je neemt er afstand van.

Je stapt als het ware in een boemeltreintje waardoor je eerst eens flink zult VERTRAGEN en je af en toe stil zult staan om gewoon te kunnen zijn, zonder moeten.

Maar ook kijk je, vanuit de rustig rijdende boemeltrein,  naar het uitzicht…..èn naar het inzicht. Met je aandacht naar binnen!

Woensdag 16 en donderdag 17 oktober zijn nog twee volle dagen voor jezelf.

Tijdens deze Onthaast 3-Daagse verblijf je op een klein paradijs van rust en stilte in het mooie MIDDEN LIMBURG.

De locatie waar we verblijven is een verbouwde boerderij, omgeven door het groen van landerijen, bossages en een prachtige grote tuin.

Er is een aparte WORKSHOPRUIMTE waar je altijd terecht kunt.

Je hebt een EIGEN SLAAPKAMER waar je je kunt terug trekken als je dat wenst.

Er zijn de nodige op- en afstapjes (ter info, mocht dit niet zo gemakkelijk zijn voor je).

De locatie is het gemakkelijkste per auto te bereiken. Er is voldoende parkeerplaats ter plekke.

VOOR WIE

Dit is iets voor jou als je een:

Je het gevoel hebt geleefd te worden. Of dit nu komt omdat je zoveel WILT of omdat je zoveel MOET!

Je niet meer goed weet WAT je nu eigenlijk wilt.  Op persoonlijk, relationeel of werkgebied.

Je je niet meer kunt herinneren wanneer je voor het laatst echt ALLEEN was.

Je je niet meer kunt herinneren wanneer je voor het laatst RUST IN JE KONT had 😉

Je bereid bent om een onderzoekende en open houding aan te nemen in het verkennen van wat er in jou om gaat.

Je meer uit je denken naar je voelen wilt.

Je eens balans wilt opmaken en stil wilt staan bij waar je nu eigenlijk staat in het leven.

Je het gevoel hebt dat je dit nodig hebt.

Als je deze Onthaast 3-Daagse maar niet uit je gedachten krijgt 😀

Als je goed voor jezelf wilt zorgen.

 

Er is ruimte voor maximaal 4 actieve vrouwen die willen onthaasten, ontspannen en ontmoeten. Ben jij er één van?

 

Neem vrijblijvend hier contact met mij op als je vragen hebt. (Of als je in termijnen wilt betalen)

Even geen partner van, moeder van, dochter van, collega van, baas van, maar ongestoord jezelf zijn.

Jezelf zijn….wat is dat ook al weer??

Helaas is deze creatieve retraite afgelopen. heb je belangstelling laat me dit dan HIER weten. Dan houd ik je op de hoogte wanneer ik weer een dergelijke bezinningdag(en) organiseer.

PROGRAMMA OVB

(Onder voorbehoud om zo alle ruimte te laten voor wat er op dat moment nodig is/belangrijk is/klopt/je het meest aan hebt.)

Dinsdag 15 oktober:

19.00 – 19.30 uur aankomst en welkom met koffie, thee en natúúrlijk VERSE LIMBURGSE VLAAI!

Daarna kun je je installeren op je kamer.

Tijdens het korte avondprogramma staat de vraag die je hebt centraal, of de spanning die je ervaart, of de vele zorgen, of het vele doen of wat er dan ook maar voor zorgt dat je nodig wilt onthaasten. Ook als je niet helder hebt wat dit precies is kun je toch meedoen met deze teken- en schrijf werkvorm, waarvoor je overigens geen ervaring nodig hebt.

Woensdag 16 oktober:

Autobiografisch schrijven op een moment wanneer dat jou voegt.

8.00 – 9.00 uur: alles om een uitgebreid ontbijt te nuttigen staat op tafel en je schuift aan wanneer jij er klaar voor bent.

In de ochtend is er tijd om een stiltewandeling  te maken in de prachtige bosrijke omgeving van dit Midden Limburgse Landschap. Je hebt de keuze tussen een wandeling van ruim 7 km door het gebied van de wilde paarden. Of je kiest een kortere route over verharde weg, ook met veel groen om je heen.

12.30 uur: de lunch bestaat uit brood met divers beleg en soep of salade.

In de middag keer je met je aandacht naar binnen naar je hart. Je gaat je in een visualisatie helemaal verbinden met deze plek van liefde en verbinding. Daarna maak je jouw hartscollage.

18.00 uur: tijd voor de gezamelijke warme maaltijd.

In de avond kun je nog even verder gaan met je hartscollage waarna we deze bespreken. Misschien heb je zin om de autobiografische schrijfopdracht te doen of om nog wat te lezen. Voel je vrij om je terug te trekken op je kamer als je hier behoefte aan hebt. Een wijntje met lekkers staat klaar om te proosten op jezelf, elkaar, ons samen zijn en op DE KUNST VAN LEVEN.

Donderdag 17 oktober:

Autobiografisch schrijven op een moment wanneer dat jou voegt.

8.00 – 9.00 uur: voor het ontbijt schuif je aan wanneer je er klaar voor bent.

In de ochtend ga je jouw innerlijke (onbewuste) wijsheid in beeld brengen in een Heelbeeld-tekening. Daarna bespreken we samen wat je hebt ervaren, getekend en wat dit jou wil vertellen aan de hand van de tekentaal.

12.30 uur: de lunch bestaat uit brood met divers beleg en soep of salade.

‘s Middags maak je de balans op van hoe je deze onthaast-tijd. Wat het je heeft gebracht. Hoe je dit zelf vorm kunt geven in je drukke leven. 

Ook evalueren we samen kort deze dagen en ronden ze op gepaste wijze af.

18.00 uur: tijd voor de gezamelijke warme maaltijd.

Na het avondeten is het tijd om de spullen weer in te pakken en nemen we tussen 19.30 en 20.00 uur weer afscheid van elkaar.

(Met dieetwensen wordt, indien mogelijk en in overleg, rekening gehouden.)

Anna nam deel aan het allereerste Onthaast-weekend in 2018.

Luister hoe zij het heeft beleefd, wat haar twijfels waren en wat het haar heeft opgeleverd.

Helaas is deze creatieve retraite afgelopen. heb je belangstelling laat me dit dan HIER weten. Dan houd ik je op de hoogte wanneer ik weer een dergelijke bezinningdag(en) organiseer.

DEELNEMERS OVER DE ONTHAAST 3-DAAGSE

 

 

CARLA

“Heel mooi hoe, tijdens dit weekend en in alles wat we deden, ik steeds de bevestiging kreeg dat mijn leven nu eigenlijk heel goed is.

Van te voren twijfelde ik of ik mee zou gaan omdat ik dacht dat het misschien te intensief voor me zou zijn, maar er was alle ruimte om rust te pakken.

Heel bijzonder en mooi hoe de eigenheid van elk individu in alles zichtbaar en voelbaar was. En heel fijn om vragen, ervaringen en inzichten in zo’n kleine groep en vertrouwelijke omgeving met elkaar te delen.”

ANNA

“Heerlijk om even ‘braak te liggen’. Het heeft me helderheid en focus met betrekking tot mijn werk/bedrijf gebracht. 

Ook fijn dat er genoeg gelegenheid was om me af en toe terug te trekken en op mezelf te zijn.

De vele mooie materialen om beeldend mee te werken voelde als pure luxe voor me. En wat er dan te zien is in zo’n tekening of collage is echt magisch! Bijzonder ook de inzichten die dit me gaf.”

ASTRID

“Ik heb getwijfeld of ik het bedrag wel aan mezelf zou uitgeven, maar de aandacht en begeleiding die ieder kreeg maakte het zeker waard.

Op deze manier onthaasten zou ik echt aanraden als je altijd maar druk bent en jezelf nogal eens vergeet. 

Deze dagen kreeg ik ruimte om wat meer naar mezelf te kijken, naar wie ik eigenlijk ben.  Het heeft me inzicht gegeven in waarom ik zo ben, denk en doe. Heel waardevol.

De stiltewandeling was héérlijk!”

ALLES OP EEN RIJ

  • Je hebt een eigen* slaapkamer tot je beschikking waar je 2 nachten verblijft.
  • De locatie heeft één badkamer met een toilet, ligbad en douche en nog een apart toilet.
  • Voor handdoeken en beddegoed wordt gezorgd. Neem eventueel je eigen kussen mee als je dat prettig vindt.
  • Op woensdag- en donderdagochtend geniet je van een uitgebreid en gezond ontbijt
  • Woensdag-  en donderdagmiddag staat er een smakelijke lunch op tafel.
  • Twee eenvoudige maar heerlijke diners bereiden we gezamelijk.
  • Tussen de bedrijven door wordt de inwendige mens niet vergeten; voor alle tussendoortjes wordt gezorgd.
  • Deze locatie beschikt over een geweldige aparte workshopruimte waar je door kunt werken als je hier behoefte aan hebt.
  • Je kunt gebruik maken van de aanwezige beeldende materialen.
  • Je kunt alle workshops op het programma bijwonen
  • Je krijgt super veel persoonlijke aandacht in deze intieme setting.

Mijn naam is Karen van Deuren

Ik ben partner van, moeder van, opgeleid tot coach beeldend en tekentherapeut, mindfulness- &compassiecoach. Mijn missie in het leven is om vrouwen te leren inzicht te krijgen in hoe ze zichzelf, de ander en de wereld bekijken. Welke angsten, blokkades en overtuigingen hieraan ten grondslag liggen. Welke gevolgend dit heeft. Hoe ze het leven het liefste zouden willen leiden. Wie ze willen zijn. Ze leren veerkrachtig en daadkrachtig te zijn en in hun kracht te gaan staan.

Bij Heelbeeld maak ik werk van jouw ontspanning, bewustwording en zelfbeeld.

Hiervoor gebruik ik met name het werken met beelden. Beeldend werken doe je met je handen, je lijf doet mee en hierdoor raakt alles wat er in je hoofd zit op de achtergrond. Zo brengt het werken met beelden, door het maken van een tekening, collage, schilder- of kleiwerk je weer in contact met je gevoelswereld. Dit is een pure bron van informatie om een HEEL en compleet BEELD van jezelf te krijgen. Zelfkennis die maakt dat je weet wie je bent, waar je voor staat en welke keuzes voor jou goed zijn.

Pin It on Pinterest