fbpx

TEKENMEDITATIE

AANDACHT NAAR BINNEN EN JE CREATIEF BEZINNEN
DE 10 WEKEN TRAININGHET 31 DAGEN PROGRAMMA

 

Met tekenmeditatie neem je een stap uit de ratrace, het presteren, het moeten en geleefd worden.

Het is een pauzemoment waarbij je mag ontspannen door alles los laat waarmee je bezig bent en wat je bezig houdt.

Even op adem komen en je aandacht volledig richten op jezelf, op het papier en op het hier en nu.

Zodat je opmerkt hoe het werkelijk met je is.

Zodat je jezelf niet verliest in al het moeten en zorgen.

In wat je denkt dat er van je wordt verwacht.

Jezelf niet verliest in de lat die je misschien wel erg hoog hebt gelegd…..en waarvoor?

Je bewust worden van wat je denkt, voelt, invult of aanneemt.

Je bewust worden van wat jouw waarheid is. Jouw overtuigingen.

Alles van jezelf kom je ook op papier tegen. Leer dat het er allemaal mag zijn.

Erken wat er is, duw niet weg.

Nieuwsgierig naar wat tekenmeditatie voor jou kan beTEKENEN?

Ga het maar gewoon aan den lijve te ondervinden!

Pin It on Pinterest